Dupa cum sti Spuse-Direct vrea pentru tine tot ce e mai bun , ce poate fi mai bun decat un creier sanatos?, am mai scris pe blog despre antrenarea creierului AICI !
Acuma nu te gandi ca o sa-ti dau vreo pastila minune (NZT) , dar o sa-ti dau in continuare niste trucuri care o sa-ti mentina creierul in forma ...
1. Vorbeste repede! Potrivit psihologilor, rapiditatea cu care vorbesti poate avea un efect-minune asupra memoriei de scurta durata. Dezvolta-ti vocabularul! Cand vor sa foloseasca un anumit cuvant, multe persoane ajung in situatia de a spune „imi sta pe limba, dar am uitat cum se spune”. O solutie consta in folosirea unui vocabular cat mai variat si a sinonimelor. Astfel, creierul nu va mai intra in impas.
2. Solicita-ti memoria! Oamenii de stiinta sustin ca un simplu joc de genul „numeste in gand 30 de animale in 30 de secunde, apoi numeste doar animale care incep cu litera «a»” te poate ajuta sa-ti dezvolti memoria, iar creierul va da un randament mai mare pe viitor. Asta pentru ca ¬este obisnuit ss fie pus in situatia de a face legsturi rapide.
3. Rezolva in gand! Uneori, cand vorbesti despre o problema pe care o ai de rezolvat poti distruge procesul de creativitate. Studiile au aratat ca acesta functioneazs mai bine daca nu spui cu voce tare ce ai de facut. Cercetatorii au aratat ca solutia vine in urma unui proces ce functioneazs automat. Ca atare, e bine sa eviti ss vorbesti despre problema in sine, lasand creierul sa-si faca treaba.
4. Schimba ruta! Desi poate parea amuzant, oamenii de stiinta au descoperit ca persoanele care nu merg mereu pe acelasi drum spre casa au o stare psihica mult mai buns. Sunt mai energice, iar creierul lor functioneaza mai bine
SPOR !!!
1. Vorbeste repede! Potrivit psihologilor, rapiditatea cu care vorbesti poate avea un efect-minune asupra memoriei de scurta durata. Dezvolta-ti vocabularul! Cand vor sa foloseasca un anumit cuvant, multe persoane ajung in situatia de a spune „imi sta pe limba, dar am uitat cum se spune”. O solutie consta in folosirea unui vocabular cat mai variat si a sinonimelor. Astfel, creierul nu va mai intra in impas.
2. Solicita-ti memoria! Oamenii de stiinta sustin ca un simplu joc de genul „numeste in gand 30 de animale in 30 de secunde, apoi numeste doar animale care incep cu litera «a»” te poate ajuta sa-ti dezvolti memoria, iar creierul va da un randament mai mare pe viitor. Asta pentru ca ¬este obisnuit ss fie pus in situatia de a face legsturi rapide.
3. Rezolva in gand! Uneori, cand vorbesti despre o problema pe care o ai de rezolvat poti distruge procesul de creativitate. Studiile au aratat ca acesta functioneazs mai bine daca nu spui cu voce tare ce ai de facut. Cercetatorii au aratat ca solutia vine in urma unui proces ce functioneazs automat. Ca atare, e bine sa eviti ss vorbesti despre problema in sine, lasand creierul sa-si faca treaba.
4. Schimba ruta! Desi poate parea amuzant, oamenii de stiinta au descoperit ca persoanele care nu merg mereu pe acelasi drum spre casa au o stare psihica mult mai buns. Sunt mai energice, iar creierul lor functioneaza mai bine
SPOR !!!